Zacznijmy od tego, że są różne odłamy gimnastyki — korekcyjna, podstawowa, akrobatyczna (zobacz, jakie są różnice między gimnastyką artystyczną a akrobatyką), lecznicza, sportowa czy artystyczna.
Sama gimnastyka to nic innego jak ćwiczenia ruchowe bądź też gimnastyczne, które wspierają prawidłowy rozwój ciała i kształtują prawidłową postawę. Ćwiczenia gimnastyczne to między innymi szpagat, mostek, gwiazda, stanie na rękach, a także przewroty w przód lub tył, czyli tzw. fikołki.
Gimnastyka sportowa jest uprawiana głownie na lekcjach WF, a przynajmniej tak powinno być. To ćwiczenia wykonywane przy użyciu odpowiednich sprzętów np. kozła, równoważni, drążka czy drabinek.
Gimnastyka artystyczna polega na prezentacji układów taneczno-gimnastyczno-akrobatycznych. Zawiera elementy tańca i baletu, które wspierają i poprawiają równowagę oraz koordynację ruchową. Układy te są często bardzo widowiskowe dzięki przyborom takim jak skakanka, wstążka czy piłka.
Gimnastyka artystyczna jest wyjątkowo korzystna dla małego, kobiecego ciałka. Jak każdy sport kształtuje młodego człowieka i jego charakter, a na dodatek bardzo korzystnie wpływa na rozwój psychofizyczny, uczy pracy w grupie oraz zdolności muzycznych, akrobatycznych i tanecznych.
Jaka fryzura dla gimnastyczki?
Blog by fga
Gimnastyka artystyczna a sportowa
Blog by fga
