Choreografia klasyczna jest podstawą wszystkich tańców. W gimnastyce są to kroki, kunszt. Choreografia uczy utrzymywania postawy, trzymania rąk, poruszania się płynnie i delikatnie, a czasem gwałtownie i szybko.
Dla gimnastyczek nogi są bardzo ważne, a mianowicie choreografia i podstawowe ćwiczenia „pompują” i uczą nogi, aby były mocne, napięte i długie. Nie należy również zapominać, że układy wykonuje się do muzyki, dlatego ważne jest, aby wykonać podstawowe ćwiczenia choreograficzne na czas, rozważamy „1-2-3-4-5-6-7-8”. Zmysł taktu pozwala na układanie układów synchronicznie, co jest nieodłącznym elementem duetów, trio i zbiorówek.
Kiedy czujesz rytm – czujesz muzykę, kiedy czujesz muzykę – cieszysz się występem, kiedy cieszysz się występem – układ wykonujesz lepiej niż wtedy, gdy wykonujesz tylko zapamiętane kroki.
Dlatego nie powinniśmy zapominać o podstawowych ćwiczeniach, które choć na pierwszy rzut oka wydają się proste, są jednym z kluczowych punktów gimnastyki.
Redaktor naczelny: KAMILA CZESAK
Tekst przygotowany przez: Valeriia Romanchenko (instruktor sportu)
